dal passo del Lagastrello raggiungiamo il punto di partenza dopo il ponte e ricarichiamo le borracce
qualche pratica preparatoria
seguiamo il sentiero nel bosco in progressiva salita
sosta e streching
raggiungiamo il rifugio Sarzana e il lago Acuto
pratiche di defaticamento sulla riva
allestimento tende e raccolta legna
cena davanti al fuoco
meditazione
APERTO A TUTTI i livelli e tutte le età!
la mattina pratiche di risveglio
colazione
OPZiONALE salita al monte Acuto e meditazione in vetta
smontiamo le tende
rientriamo